DSP: sfaturi pentru prevenirea degerăturilor

Direcţia de Sănătate Publică a judeţului Bihor avertizează populaţia cu privire la modul în care trebuie să se protejeze pentru a evita degerăturile cauzate de vremea rece de afară. 


Astfel, DSP avertizează că sunt predispuşi la degerături în special copii şi bătrânii, oamenii fără adăpost, persoanele care lucrează mult timp în frig, bolnavii cu tulburări de circulaţie periferică, bolnavii de ateroscleroză sau diabet, cei care consumă alcool, tutun sau alte droguri, persoanele obosite sau cu tulburări psihice. 


Cele mai expuse zone ale corpului care au risc mare de degerături sunt degetele de la mâini şi de la picioare, urechile, obrajii, nasul sau alte părţi ale feţei. Dacă aceste părţi ale corpului rămân reci mai mult timp, vasele de sânge se contractă, transmiterea mesajelor dureroase prin nervi este perturbată, zonele respective amorţind. Astfel nu ne mai putem da seama de răul care se petrece. Acest proces de îngheţare poate distruge şi deshidrata ţesuturile şi membranele celulare iar în cazuri grave poate afecta nervii din profunzime, muşchii şi chiar oasele provocând uneori gangrenarea degetelor sau a unui membru întreg. 


Primul ajutor în caz de degerătură consta în scoaterea rapidă a persoanei de sub acţiunea gerului, a apei îngheţate sau a zăpezii şi transportarea ei într-o încăpere caldă. Camera este bine sa aibă o temperatura potrivită sau sa fie încălzită progresiv. În caz de forme grave de degerătură, manifestate printr-o zonă afectată rece şi înţepenită, absenţa sensibilităţii, nuanţă palidă şi/sau cenuşie trebuie solicitată în cel mai scurt timp posibil asistenţa medicală, fie prin Numărul Unic pentru Apeluri de Urgenţă 112 sau prezentarea la o structură de primire urgenţe din cadrul unui spital.


Ce nu trebuie făcut în caz de degerătură? 

• Este contraindicată frecarea părţii degerate cu zăpadă sau cu orice alta substanţă (când pielea este îngheţată trebuie reîncălzită nu îngheţată mai temeinic). 
• Nu dezgheţaţi o zonă degerata lângă o căldură uscată (în fata focului deasupra unei sobe încinse etc.). În acest caz se pot produce arsuri severe. 
• Nu se încălzeşte o degerătură atunci când exista pericolul ca respectiva parte a corpului sa îngheţe din nou.
• Nu se fac frecţii pe zona care a fost degerata.

Pentru prevenirea degerăturilor DSP Bihor recomandă cetăţenilor respectarea următoarelor măsuri: 

• Îmbrăcarea cu haine potrivite, purtând cu cat mai multe straturi, cu haina impermeabila deasupra care sa apere de vânt. 
• Acoperirea capului, gatului şi feţei în caz de vânt. 
• Evitarea hainelor strâmte. 
• Schimbarea mănuşilor şi/sau şosetelor în caz că sunt ude. 
• Evitarea încălţămintei strâmte. 
• Consumarea de alimente nutritive cu conţinut bogat in glucide si proteine. Alimente trebuie consumate calde şi gătite. 
• Evitarea consumării alimentelor foarte fierbinţi si condimentate. 
• Evitarea alimentelor reci, îngheţata sau băuturile cu gheaţă. 
• Consumul de lichide în cantitate crescută pentru a împiedica deshidratarea. 
• Evitarea alcoolului, excesului de cafea şi tutunului. 
• Evitarea inelelor sau altor bijuterii care împiedică circulaţia sangvină.

beius-stiri.blogspot.com